Dormir est essentiel tant pour les enfants, que pour les adultes. Le sommeil joue un rôle indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Bien que le sommeil ne soit pas l’unique responsable, un élève qui en aura bien profité aura des comportements plus positifs, aussi bien en classe qu’à la maison. Par ailleurs, le sommeil améliore l’attention, la capacité de concentration, la mémoire, ainsi que le système immunitaire. Un sommeil réparateur favorise les comportements positifs. Un élève qui a profité de suffisamment de sommeil sera plus enclin à poser des...
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